Olá pessoal!!
Bom, o projeto FitSeven surgiu com o intuito de ajudar nós blogueiras do FitSeven e você leitor, a conseguir o nosso corpo dos sonhos e o bem estar com nós mesmos sem seguir dietas malucas e prejudiciais á nossa saúde, somos sete blogueiras com força de vontade e garra para iniciarmos o projeto hoje.
Meu objetivo é perder gordura localizada da barriga e ganhar massa muscular, faço natação, RPM, e musculação claro, pra quem quer ganhar massa muscular deve fazer musculação , porém vou falar sobre os meus exercícios com mais detalhes em outro post.
O projeto começo contando a vocês as minhas medias e assim por diante todo mês atualizando-as e contando o processo de como cheguei nesse peso etc.
- Cintura: 67 cm
- Abdome: 81 cm
- Bumbum: 90 cm
- Braços: 23,50 cm Esquerdo e Direito
- Coxas: 51,50 cm Esquerdo e Direito
- Panturrilhas: 34 cm Esquerdo e Direito
- Altura: 1,60 cm
- Peso atual : 52kg
- Peso desejável: 48, 86 kg
Vamos nos ajudar pessoal e ser felizes com nós mesmos!
Participantes:
www.quinzefases.com
manualdacacheada.wordpress.com
garotasvaidosas.blogspot.com
meyrehelen.blogspot.com
sersonharepensar.blogspot.com
passamosdos20.blogspot.com